グリーンスムージーって冷凍食材はNG?

Posted by: admin

6月 27th, 2014 >> 未分類

グリーンスムージーの基本レシピって生の葉野菜と果物ですよね。
でも毎回毎回作るとなると買い出しもいかないといけないし
日本って季節があるから、葉野菜の値段がとても高い時もあって
そうそう買えない場合もありますよね。

しかも葉野菜って痛みが早いしね(>_<) 体のためだからとは言え、お財布に優しくないと 安売りのときに買いだめして冷凍しておきたい気分。 グリーンスムージーに冷凍野菜ってだめなのかしらねって思って いろいろ調べていたら、結構冷凍野菜や果物使っている人も多いみたい。 そして、グリーンスムージーと言えばヴィクトリア・ブーテンコさん。 この人がグリーンスムージーを作ったんだけど、 野菜を冷凍してしまうと生の野菜に比べて栄養価が落ちるから 生野菜がおすすめと言っているんだけど どうしても生野菜が手に入らない場合は冷凍でもみたいな感じかな。 だから絶対にNGってわけではないけど、なるべくなら生がいいみたいです。 もし食材を冷凍したときはそのままブレンダーに入れて使えるみたいね。 葉野菜をゆでてから弁当のおかずにと使うことはあるけれど 何もした処理せずに冷凍したことないから、なんか不思議。 冷凍食材を使うと冷たいグリーンスムージーになって 夏場はいいかもしれませんねー。 自分の生活スタイルに合わせて食材をうまく使い分けもできるみたいだから そんなに神経質にならなくてもいいってことがわかって ちょっと楽になりました(^_^;) ミネラル酵素グリーンスムージーって聞いたことあります? これは粉で水と混ぜるだけで飲めちゃうグリーンスムージーなんだけど いろんな野菜や果物が入っていて、一食あたり約80円ぐらいなんだって。 美味しいならお財布に優しいし、いいかなーて。 野菜や果物を買う必要もないしね(^_^;) お味の方はいかかがかしらねー。

This entry was posted on 金曜日, 6月 27th, 2014 at 9:49 AM and is filed under 未分類. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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